Nous y sommes, plus qu'une semaine et je serais au départ de la dernière course de la saison.
Cette semaine a été plutôt tranquille avec une sortie route de 12 kms (avec toujours un petit travail au seuil), une séance de natation 2 km en 48 min (déjà 10 min de gagnées en 3 séances) et une sortie longue dimanche à Crozet 2h dans la neige, question de se mettre dans l'ambiance !
Maintenant place à la récup, en essayant de placer quelques siestes dans l'après midi, histoire d'arriver dans les meilleures conditions samedi soir.
Retour en image sur la sortie à Crozet:
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire