VMA programmée : Attention ca va
envoyer ! ;-)
Il était temps de les sortir du placard les DS
trainer, les dépoussiérer.
Pour moi c’est le début de ma préparation
hivernale, alors rien de mieux que de la VMA pour commencer…
Il n’est que 17h et le thermomètre affiche pas
loin des 0 degrés, Oula il va falloir quand même bien s’échauffer.
Direction le Parc du château car c’est pas
loin de chez moi, c’est même tout près.
Avec la neige et la pluie qui est tombée le
parcours est bien gras ca va glisser. Mais c’est pas grave on va bien se
régaler, et surtout se dégueulasser !
Allez deux ou trois kil pour commencer et
c’est une série de 12x 30’’/30’’ qu’il faudra enchaîner.
Ca va bien, les jambes sont au taquet, la Vma
ce n’est pas ma tasse de thé mais pour une fois ça passe et à la fin même pas
je vomirai !
Je suis super Motivé, et pour performer je
sais qu’il ne faudra rien lâcher.
Alors ceux qui ont envie de venir s’entrainer
c’est avec plaisir qu’ils sont invités ;-)
Je vous dis à bientôt sur la piste ou bien les
sentiers enneigés…
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